![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0E/88/75DBFCB9301762E04940606B42100E88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
頭脹怎么按摩
2023-03-10 10:17:11收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頭脹怎么按摩
語(yǔ)音內(nèi)容
頭脹、頭昏是中醫(yī)說(shuō)的肝陽(yáng)上亢或者肝氣不足所引起，針對(duì)這兩種情況推薦三個(gè)穴位：
第一個(gè)，太陽(yáng)穴，太陽(yáng)穴非常好找，在頭的兩側(cè)，用雙手同時(shí)按壓，每次兩分鐘，每天三次。
第二個(gè)，風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在頭部后部，在枕骨下面，頸部?jī)蓚?cè)的凹陷處，按壓兩分鐘，每天按壓3-4次。
第三個(gè)，風(fēng)府穴，風(fēng)府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷
第一個(gè)，太陽(yáng)穴，太陽(yáng)穴非常好找，在頭的兩側(cè)，用雙手同時(shí)按壓，每次兩分鐘，每天三次。
第二個(gè)，風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在頭部后部，在枕骨下面，頸部?jī)蓚?cè)的凹陷處，按壓兩分鐘，每天按壓3-4次。
第三個(gè)，風(fēng)府穴，風(fēng)府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷