老年人增強抵抗力吃什么
瀏覽 - 次
病情描述：
老年人增強抵抗力吃什么
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
已幫助253993人
向TA提問有用 (50)
抵抗力低下就會增加患病的風險，所以就要注意增加機體的抵抗力。要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，規(guī)律的飲食習慣。多吃新鮮的瓜果蔬菜，老年人胃腸功能相對差，蔬菜一定要煮爛?？梢赃m當?shù)某孕┺D移因子，匹多莫德，還可以吃蜂蜜，蜂王漿，蛋白質粉等。多到戶外去進行適當?shù)捏w育活動，可以散散步，跳廣場舞等都是可以的。
全科醫(yī)學科醫(yī)生推薦