睡覺老是醒怎么回事
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病情描述：
睡覺老是醒怎么回事
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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1、生理因素，性格內(nèi)向的人多將注意力集中于自身內(nèi)部的感受，睡眠較淺表，易驚醒。
2、心理因素，精神過度緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等，以及生活、工作壓力過重等，會出現(xiàn)睡眠覺醒，導致睡眠質(zhì)量下降。
3、環(huán)境因素，睡眠環(huán)境的改變、臥具不舒適、噪音、異味、強光刺激以及溫度過高、過低，會導致患者睡眠過程中覺醒的現(xiàn)象。
4、飲食因素，飲食習慣不當、晚餐進食過飽、過晚，睡前進食刺激性食物，如濃茶、咖啡、煙酒等，會導致睡眠淺表，易驚醒。
5、疾病因素，身體患有某些疾病，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、癔癥、慢性乙肝、結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征、心血管疾病伴發(fā)的精神障礙、癌性疼痛等，都會
2、心理因素，精神過度緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等，以及生活、工作壓力過重等，會出現(xiàn)睡眠覺醒，導致睡眠質(zhì)量下降。
3、環(huán)境因素，睡眠環(huán)境的改變、臥具不舒適、噪音、異味、強光刺激以及溫度過高、過低，會導致患者睡眠過程中覺醒的現(xiàn)象。
4、飲食因素，飲食習慣不當、晚餐進食過飽、過晚，睡前進食刺激性食物，如濃茶、咖啡、煙酒等，會導致睡眠淺表，易驚醒。
5、疾病因素，身體患有某些疾病，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、癔癥、慢性乙肝、結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征、心血管疾病伴發(fā)的精神障礙、癌性疼痛等，都會