乙肝核心抗體陽性的生活護(hù)理
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病情描述：
乙肝核心抗體陽性的生活護(hù)理
王東主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 原發(fā)性肝癌、膽道及胰腺腫瘤、肝移植、門靜脈高壓癥，微創(chuàng)外科技術(shù)及腫瘤綜合治療。
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乙肝核心抗體陽性患者，在積極抗感染治療同時(shí)，需要進(jìn)行科學(xué)的生活方式，應(yīng)注意以下三個(gè)方面，有良好的作息習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、堅(jiān)持體育鍛煉。
1.良好的作息習(xí)慣：保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜傷肝；
2.良好的衛(wèi)生習(xí)慣：做好個(gè)人衛(wèi)生，與他人生活用具有明確區(qū)分，尤其是筷子、碗等吃飯用具，避免與他人混用；
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)適當(dāng)參加體育活動(dòng)，提高機(jī)體抵抗能力，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
1.良好的作息習(xí)慣：保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜傷肝；
2.良好的衛(wèi)生習(xí)慣：做好個(gè)人衛(wèi)生，與他人生活用具有明確區(qū)分，尤其是筷子、碗等吃飯用具，避免與他人混用；
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)適當(dāng)參加體育活動(dòng)，提高機(jī)體抵抗能力，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
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