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首先考慮是受涼引起的肌肉活動功能障礙，可以進(jìn)行局部熱敷、理療等措施，平時注意防寒保暖，及時添加衣物，不穿露背裝、露臍裝。其次考慮是由于長期姿勢不良引起的肌肉勞損，如長期低頭玩手機或電腦引起頸部不適；長期彎腰駝背、含胸或坐姿不良等引起的胸椎、腰椎疼痛，可以進(jìn)行姿勢糾正、推拿、按摩、理療等措施慢慢改善，疼痛嚴(yán)重的可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。最后考慮是脊柱炎、強制性脊柱炎引起的疼痛，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。