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強(qiáng)直性脊柱炎能按摩嗎
2023-07-24 09:53:43收聽:-
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強(qiáng)直性脊柱炎能按摩嗎
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強(qiáng)直性脊柱炎能按摩嗎?回答是肯定的。因為強(qiáng)直性脊柱炎主要表現(xiàn)為腰背部的僵硬、活動不靈活、疼痛,按摩能很好的疏通腰背部的經(jīng)絡(luò),比如疏通督脈、打通督脈,疏通足太陽膀胱經(jīng)脈,可以放松腰背部的肌肉、改善腰背部的疼痛,所以完全可以按摩。按摩的方法有三種:1、采用揉按的方法,從腰骶部開始到背部、頸部揉按2-3分鐘。2、采用點(diǎn)穴的方法,從秩邊穴、腰陽關(guān)穴、大腸俞穴、腎俞穴、命門穴,到腎脾俞穴、肝俞穴、大椎穴、天柱穴、風(fēng)池穴進(jìn)行點(diǎn)按,每個穴位點(diǎn)半分鐘。3、采用拍打的方法,從上到下拍打肌背2側(cè)的豎脊肌可以很好的緩解肌肉痙攣,減輕病人僵硬、疼痛的癥狀。
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