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骨突出和骨質增生相比，骨突出更加嚴重，骨質增生是一種代償性的反應，有一定的積極作用，不會出現疼痛的現象，也不會因為使用藥物使骨質增生得到緩解。
患者出現骨質增生時要注意避免長時間進行劇烈運動，適當鍛煉，在鍛煉前要做好拉伸運動，避免骨質增生現象更加嚴重。
當患者出現骨突出時會壓迫到的神經，會出現明顯的疼痛，并且活動時疼痛現象會加劇，骨突出急性期時活動會受到限制，可以臥床休息，大小便盡量也要在床上進行，不要由于心理因素比如不好意思、害羞等而下地進行大小便。