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正常月經(jīng)血的顏色是紅色或者是暗紅色和不凝的，如果血在宮腔內(nèi)淤積的時(shí)間長(zhǎng)以及有瘀血，主要表現(xiàn)血是黑色的，有時(shí)伴有血塊、腹痛就屬于異常情況，多數(shù)是由于身體受涼、宮寒，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢引起的，可以適量飲用紅糖水，口服益母草或者是中藥進(jìn)行調(diào)理。
如果癥狀不緩解就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，排除婦科炎癥如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等及子宮肌瘤、子宮腺肌癥。平常尤其是經(jīng)期注意保暖，可以用熱水袋或熱寶熱敷，睡前熱水泡腳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐，保持愉快的心情，月經(jīng)期不可以性生活，避免吃生冷、硬、辣的食物，如果有特殊情況及時(shí)到醫(yī)院就診。