懷孕初期睡眠不好對胎兒有影響嗎
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懷孕初期睡眠不好對胎兒有影響嗎
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 各種婦科常見病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無陰道等）等疾病的手術(shù)治療，對于各種生殖道損傷和脫垂的修復(fù)、張力性尿失禁等手術(shù)治療有著相當(dāng)豐富而獨到的臨床經(jīng)驗。
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懷孕初期如果睡眠不好，對胎兒是有影響的。胎兒的情緒也會受母體情緒的影響。如果長時間出現(xiàn)失眠的情況，就會造成焦慮，而且飲食也會受到影響，容易造成營養(yǎng)不良。有焦慮的情緒，也容易影響胎兒的發(fā)育，還容易造成流產(chǎn)。孕婦可以每天在睡前喝一杯溫牛奶，可以起到補(bǔ)鈣安神的作用。睡前也可以聽一點催眠的音樂，有助于睡眠。
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