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在一般情況下，踝部骨折達(dá)到骨性連接后，可以進(jìn)行勾腳的功能訓(xùn)練，一般可以進(jìn)行5-6組，每組可以持續(xù)15分鐘。平時可以進(jìn)行勾腳功能訓(xùn)練，即踝關(guān)節(jié)的背伸功能訓(xùn)練，同時也要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的跖屈功能訓(xùn)練，這樣可以改善關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮。
在勾腳和繃腳達(dá)到一定功能活動度后，可以增加抗阻訓(xùn)練，比如使用皮筋綁在足背部，在皮筋的阻力下用力勾腳，或者將皮筋綁在足底用力踩踏，這樣可以增加小腿前群肌肉和小腿后群肌肉的力量，增強骨折部位、關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性，加快骨折愈合。