賴氨酸適合幾歲兒童吃
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賴氨酸適合幾歲兒童吃
肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科的各種常見病及疑難病，尤其是兒童血液系統(tǒng)及腫瘤性疾病，如小兒各型貧血、小兒特發(fā)性血小板減少性紫癜、小兒過敏性紫癜、小兒血友病、小兒急性白血病、小兒腦腫瘤、新生兒溶血、小兒敗血癥等。
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賴氨酸適合幾歲的兒童吃？一歲以上的兒童都可以吃，最主要還是保證孩子飲食的均衡。賴氨酸是人體必需的一種氨基酸，而且人體無(wú)法通過氨基酸的轉(zhuǎn)換得到，必須通過飲食獲得，賴氨酸與大腦的發(fā)育和神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)系。賴氨酸主要來(lái)源于動(dòng)物性食品和豆類，只要保證正常的飲食，均衡不偏食，人體一般不會(huì)缺乏賴氨酸。
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