坐月子吃啥好
瀏覽 - 次
病情描述：
坐月子吃啥好
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
已幫助20772人
向TA提問有用 (59)
坐月子最重要的就是要好消化、好吸收，生完孩子后胃腸道功能也是挺弱的，不要吃硬的、涼的，要吃吃溫的。另外可以吃軟的，吃稀湯帶水的。產(chǎn)褥期孕婦每天都發(fā)汗，需要補充水分，所以多喝點湯水。坐月子營養(yǎng)需要搭配均衡，并不是說坐月子的時候一定要吃大補的產(chǎn)品，這是不行的，因為容易上火。但是為了乳汁分泌，可以多吃湯類的食物，注意意保暖、避免著涼，適當吃點水果的，平時多喝水。
產(chǎn)科醫(yī)生推薦