預(yù)防非特異性肋軟骨炎最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防非特異性肋軟骨炎最有效的方法
劉彥國主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 手汗癥、肺癌、各類氣胸、縱隔腫瘤、肺大皰的外科治療，以及電視胸腔鏡手術(shù)。
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一般認(rèn)為本病多與勞損、慢性損傷、外傷、病毒感染等因素造成胸肋關(guān)節(jié)和肋軟骨面發(fā)生水腫、增厚等無菌性炎癥，所以要注意預(yù)防此類問題的發(fā)生。
（1）在勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，不要用力過猛，以防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
（2）平時(shí)注意胸部的保暖，防止受寒，衣著要松軟。
（3）平時(shí)多參加體育活動(dòng)，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等，以增強(qiáng)自身的抵抗力，減少患病機(jī)會(huì)。
（4）均衡膳食，攝入足夠的營養(yǎng)，避免挑食。
（1）在勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，不要用力過猛，以防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
（2）平時(shí)注意胸部的保暖，防止受寒，衣著要松軟。
（3）平時(shí)多參加體育活動(dòng)，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等，以增強(qiáng)自身的抵抗力，減少患病機(jī)會(huì)。
（4）均衡膳食，攝入足夠的營養(yǎng)，避免挑食。
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