色盲的日常護(hù)理
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病情描述：
色盲的日常護(hù)理
姜發(fā)綱主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 青光眼疾病、眼外傷、眼眶病的診斷和治療，對(duì)復(fù)雜類型的青光眼、眼眶骨折、眼眶腫瘤、神經(jīng)性眼病、甲狀腺相關(guān)眼病等有獨(dú)到的理解和豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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色盲的日常護(hù)理可以從以下幾方面入手：
1、飲食護(hù)理：辛辣刺激，容易上火的食物盡量不吃或者少吃，如辣椒、韭菜、芥末，多吃蔬菜、水果，如小白菜、藕、蘋果、香蕉、葡萄、甘蔗、百合等含有豐富維生素、纖維的食物。多吃一些對(duì)眼睛好的食物，如菊花、胡蘿卜、枸杞、決明子等。
2、生活習(xí)慣：對(duì)不能識(shí)別的顏色適當(dāng)標(biāo)注，盡量使用能識(shí)別出的顏色，可通過(guò)輔助工具辨別顏色，保持良好的心態(tài)，感到有抑郁情緒主動(dòng)向他人傾訴、求助。
3、休息與活動(dòng)：注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，提高自身免疫力，避免眼睛過(guò)度疲勞，注意用眼健康。
1、飲食護(hù)理：辛辣刺激，容易上火的食物盡量不吃或者少吃，如辣椒、韭菜、芥末，多吃蔬菜、水果，如小白菜、藕、蘋果、香蕉、葡萄、甘蔗、百合等含有豐富維生素、纖維的食物。多吃一些對(duì)眼睛好的食物，如菊花、胡蘿卜、枸杞、決明子等。
2、生活習(xí)慣：對(duì)不能識(shí)別的顏色適當(dāng)標(biāo)注，盡量使用能識(shí)別出的顏色，可通過(guò)輔助工具辨別顏色，保持良好的心態(tài)，感到有抑郁情緒主動(dòng)向他人傾訴、求助。
3、休息與活動(dòng)：注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，提高自身免疫力，避免眼睛過(guò)度疲勞，注意用眼健康。
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