女人如何補(bǔ)氣血
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女人如何補(bǔ)氣血
何良志主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長(zhǎng): 用中醫(yī)藥治療消化內(nèi)科疾病，特別是對(duì)糖尿病及其微血管病變、糖尿病眼病的治療，同時(shí)擅長(zhǎng)使用員利針療法治療頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛、肩周炎、產(chǎn)后風(fēng)、筋膜炎等疼癥取得了非常好的療效。
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女人補(bǔ)氣血平時(shí)可以多吃一些健脾益氣、養(yǎng)血的中成藥物，比如歸脾丸、健脾丸、四物湯等。在中醫(yī)師的辯證論治指導(dǎo)下選擇合適的藥物。氣血不足很容易導(dǎo)致全身各個(gè)臟腑功能的衰退，容易產(chǎn)生各種疾病，并會(huì)導(dǎo)致容顏的衰老。除了可以使用藥物調(diào)理外，還可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理，如紅棗、花生、黃芪水煮粥等補(bǔ)血。還可以通過(guò)艾灸的方法來(lái)調(diào)理，常選的穴位是足三里穴、氣海穴、關(guān)元穴、脾腧穴、腎腧穴等。
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