月經(jīng)期間可以吃枸杞嗎
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月經(jīng)期間可以吃枸杞嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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月經(jīng)期間可以吃少量枸杞。枸杞是一種營養(yǎng)比較豐富的補品，有一定的氨基酸、蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)，具有滋補肝腎，明目，潤肺的功效，而月經(jīng)期間免疫力會下降，可以適當(dāng)補充枸杞，增強(qiáng)免疫力。枸杞含有胡蘿卜素，可以很好的保護(hù)視力。同時它還能改善貧血，對于補腎和造血促循環(huán)方面都有很好的作用，有的女性長期月經(jīng)量過多會引起貧血，適當(dāng)補充枸杞可以補腎養(yǎng)肝補血，改善貧血癥狀。
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