寶寶缺鈣吃什么水果好
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寶寶缺鈣吃什么水果好
李霽主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)治療兒童身材矮小癥、生長激素缺乏癥、早熟、性早熟、小兒厭食、小兒便秘、小兒腹瀉病、功能性消化不良、小兒消化不良、抽動癥、多動癥、學習障礙、小兒腺樣體肥大、小兒鼻炎、骨齡異常、哮喘鼻、心肌病、高血壓、肥胖、侏儒癥。
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水果中含有的鈣并不算多，相對來說含鈣略高的有臍橙、紅毛丹、蘋果、酸棗、檸檬等等，可以適當多服用。如果寶寶缺鈣的話，一是要進行藥物補充，二是要進行食補。藥物補充可以服用碳酸鈣d3顆粒、維d鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等等，同時建議服用維生素d促進鈣的吸收。食補的話主要是服用含鈣豐富的食物，例如奶制品、豆制品、蛋黃、瘦肉、蝦皮兒等等。平時讓寶寶多增加戶外活動，每天至少兩小時，多曬太陽有利于鈣的吸收。
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