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怎樣預(yù)防心臟病的發(fā)生

2023-07-29 13:28:55收聽：-

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怎樣預(yù)防心臟病的發(fā)生

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語音內(nèi)容

如果要預(yù)防心臟病的發(fā)生，主要是做好以下幾點：1、要有積極的生活方式，即健康的生活方式，要低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，減肥，戒煙、戒酒，多吃青菜，保持樂觀的心態(tài)，不熬夜。2、積極的控制危險因素，心