![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跟腱炎怎么辦
2023-02-27 16:27:39收聽：-
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跟腱炎怎么辦
語音內(nèi)容
跟腱炎出現(xiàn)之后，通常采取以下措施：1、必須要保持踝關(guān)節(jié)充分的放松，避免繼續(xù)活動以及劇烈的跳動，否則會導(dǎo)致跟腱部位持續(xù)受到牽拉刺激，會導(dǎo)致炎癥進一步加劇，不利于恢復(fù)。2、一定要注意保暖，不能受涼，因為受涼之后會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎癥出現(xiàn)