![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/38/1B68B38D8550BE837A233A5DBE663538.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
如何緩解更年期潮熱癥狀
2023-09-09 16:01:58收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何緩解更年期潮熱癥狀
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在更年期出現(xiàn)潮熱癥狀，主要是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行緩解：第一、一定不能吃辛辣的食物，不能喝酒，少吃海鮮等發(fā)物，可以多吃水果、蔬菜，而且可以多吃西瓜、桑葚等滋陰降火的水果，同時(shí)患者一定要調(diào)整情緒，多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。第二、對(duì)癥用藥，可以口服骨