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    有來醫(yī)生
    牛嘯博
    副主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
    骨關(guān)節(jié)科
    -視頻-文章-語音
    骨質(zhì)疏松吃什么水果最好
    2023-08-24 21:50:47收聽：-
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    骨質(zhì)疏松吃什么水果最好
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    骨質(zhì)疏松多吃新鮮的水果，比如梨、西瓜、桃子、甜瓜、蘋果、桑椹、蜜桔等水果，能夠促進成骨細胞的活性，抑制骨質(zhì)的減少，強健骨骼的作用。
    同時避免辛辣、刺激性、油膩的食物，避免喝濃茶、碳酸