榴蓮長(zhǎng)胖嗎
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病情描述：
榴蓮長(zhǎng)胖嗎
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時(shí)也擅長(zhǎng)甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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榴蓮是一種十分受大眾歡迎的水果，它的果肉里邊不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，糖分含量也特別的高，含碳水化合物近28-30%。所以榴蓮是可以導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，最好不要大量食用。不過(guò)少量食用一般不會(huì)引起發(fā)胖，而且榴蓮里邊含有大量的微量元素，十分有益于人體的健康。其實(shí)會(huì)不會(huì)發(fā)胖也和每個(gè)人的體質(zhì)差異和生活習(xí)慣有關(guān)，合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是控制體重的關(guān)鍵。
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