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孕婦是可以吃桑葚的，桑葚中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說含有豐富的活性蛋白、維生素C、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素等。而且根據(jù)研究，它的營養(yǎng)價(jià)值是蘋果的五倍，所以孕婦吃桑葚是有益的。但是孕婦吃桑葚也要注意，因?yàn)樯］匦院?，所以不能夠多吃，孕婦每天吃桑葚在十顆左右就可以了。懷孕期間孕婦吃水果應(yīng)該注意品種多樣化，這樣才能起到營養(yǎng)全面、均衡的作用，而且還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，吃桑葚是有有一定的好處，但是一定只能適量的吃。