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做完無(wú)痛胃鏡第二天，可以吃白菜、油菜、南瓜、茼蒿、莧菜等蔬菜。無(wú)痛胃鏡檢查雖然會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的侵犯，但是對(duì)黏膜的損壞程度并不是特別大，大多數(shù)人在第二天之后胃黏膜已經(jīng)基本恢復(fù)，可以適當(dāng)吃一些蔬菜。
白菜不僅營(yíng)養(yǎng)含量豐富，還具有除煩養(yǎng)胃、清熱解毒的作用，并且不含有辛辣刺激性的成分。油菜中胡蘿卜素和維生素含量很高，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，還能夠增強(qiáng)人體免疫力，可以促進(jìn)黏膜的修復(fù)。南瓜含有大量的果膠，并且屬于特別容易消化的食物。在做胃鏡第二天吃南瓜，還能保護(hù)胃黏膜，補(bǔ)充維生素A。
茼蒿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有養(yǎng)心安神、穩(wěn)定情緒的作用，對(duì)于人體的水液代謝具有調(diào)節(jié)作用。莧菜具有清熱解毒、涼血止血的作用，并且其中的礦物質(zhì)含量很豐富，可以促進(jìn)黏膜炎癥消退。在吃這些蔬菜食用時(shí)盡量將蔬菜切的比較細(xì)一些，或者做成粥，會(huì)更容易吸收，而不會(huì)對(duì)腸胃系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。