月經可以吃香蕉嗎
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月經可以吃香蕉嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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月經可以吃香蕉，香蕉含多種維生素和鈣，鉀等物質，月經期需要合理補充維生素，也需要補鉀，以免引起低血鉀。月經期最好不要吃寒性的食物，最好多吃溫性食物，最好多吃蔬菜水果，同時建議不要熬夜，最好不要著涼，以免著涼引起宮寒，月經期可以多喝水紅糖水，可以緩解痛經癥狀，最好注意經期衛(wèi)生，因為月經期抵抗力低，如果不注意衛(wèi)生，容易引起婦科感染。
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