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洗澡水溫度不能太高，也不宜太低，洗澡水溫最佳的溫度是35-40℃，不過由于夏天和冬天的溫度差異，建議夏天的洗澡水溫度是在37℃，冬天在40℃最為合適。
洗澡水的水溫過高，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，表面的油脂更容易被破壞，會加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，再加上熱水刺激皮膚神經(jīng)末梢，會使皮膚有痛癢感。
尤其是男性泡澡時水溫不要太高，高溫就會對精子以及產(chǎn)生睪酮間質(zhì)細(xì)胞造成傷害，長期容易影響男性的生殖能力。
水溫過低會讓毛孔緊閉、血管驟縮、體內(nèi)的熱量散發(fā)不出，也容易引發(fā)受涼感冒。如果長時間的洗涼水澡，也容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎以及慢性的胃腸疾病。