營養(yǎng)缺乏吃什么補
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病情描述：
營養(yǎng)缺乏吃什么補
沈滌華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長: 小兒外科常見病（包莖、腹股溝疝、隱匿陰莖、肛周膿腫、肛瘺、小兒腸套疊、小兒腸梗阻、小兒隱睪癥、小兒疝氣?）、微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)，新生兒及嬰幼兒脈管性腫瘤（血管瘤、淋巴管瘤、頸部腫塊）及實體腫瘤外科。
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營養(yǎng)缺乏要看是對什么的缺乏：1.如果是維生素的缺乏，那么在飲食當中需要補充一些蔬菜、水果之類的食物。比如：柑橘、大棗、白薯、胡蘿卜、香菜、韭菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角等。2.如果是由于熱量或蛋白質(zhì)攝入不足而導(dǎo)致的慢性營養(yǎng)缺乏，那么的多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等），正確搭配，適當供應(yīng)肉、蛋、豆制品等。如果是病理性的或嚴重性的營養(yǎng)缺乏癥，則需要去醫(yī)院藥物治療。
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