最近體重一直增加怎么回事
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最近體重一直增加怎么回事
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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體重一直增加說明運(yùn)動量減少，或者是食量增加而造成的。一般女性在孕期體重會逐漸上升的，這都是屬于正?，F(xiàn)象?？梢愿鶕?jù)自己的情況查找原因，如果體重過胖，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行減肥，過于肥胖容易造成高血壓，高血脂以及糖尿病的發(fā)生。平時應(yīng)積極參加體育鍛煉，減少脂肪及膽固醇含量高的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，不要暴飲暴食，要保證飲食規(guī)律。而且要按時吃好早餐，要控制吃飯的速度。
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