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治療近視眼的方法

2023-08-03 13:42:31收聽：-

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治療近視眼的方法

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首先，需要配合適度數(shù)的眼鏡，然后培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，是非常重要的，比如不要長(zhǎng)時(shí)間、近距離的閱讀，尤其是看手機(jī)。
一般情況下我們閱讀、工作、學(xué)習(xí)50分鐘左右，應(yīng)該休息10分鐘，休息這10分鐘要看看遠(yuǎn)處，讓我們緊張的眼睛得到放松。
如果是青少年，在