怎樣活的開心
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病情描述：
怎樣活的開心
盧和麗副主任醫(yī)師南昌大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 失眠癥、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、恐怖癥、軀體形式障礙、分離障礙、轉換障礙、神經性厭食、神經性貪食、神經性嘔吐、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動障礙與品行障礙、網絡成癮、社會適應性障礙、各種心理危機（自殺傾向、工作學習問題、正常人的戀愛婚姻家庭問題、就業(yè)問題）等。
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想活得開心，其實，最重要的就是知足常樂，帶著感恩的心去看待生活中的每一件事情，不時的換位思考，站在對方的立場想想問題，人容易變得豁然開朗，更加客觀全面的看待問題，很多問題也就逢刃而解，負性情緒出現(xiàn)的概率也就大大減少，同時，適度有氧運動、增加閱讀、廣交朋友等也有利于身心的愉悅，讓自己活的更加開心、快樂。
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