來月經(jīng)能吃石榴嗎
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來月經(jīng)能吃石榴嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃石榴的。因?yàn)槭窀缓S生素以及多種微量元素，對(duì)于女性月經(jīng)期具有一定的補(bǔ)益效果，但是石榴屬于生冷的食物最好是不要食用過多。女性在來月經(jīng)期間，飲食方面應(yīng)該選擇多樣的，這樣就才能保證身體所需要的營養(yǎng)。同時(shí)應(yīng)該以溫補(bǔ)的食物為主，比如熱湯熱水或者是生姜紅糖水，都具有補(bǔ)血活血的效果，促進(jìn)經(jīng)血排出通暢，避免經(jīng)期受寒。
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