孕婦能吃人參果嗎
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病情描述：
孕婦能吃人參果嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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懷孕期間的女性當(dāng)然可以吃些人參果。因?yàn)槿藚⒐鄬?duì)營(yíng)養(yǎng)成分比較均衡，而且性味平，是比較適宜孕婦食用的。在懷孕期間的女性應(yīng)該飲食均衡，選擇當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜以及多種的堅(jiān)果類(lèi)食物，這樣才可以保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。同時(shí)定期產(chǎn)檢，看看胎兒發(fā)育情況，如果存在缺鐵性貧血，可以多吃些動(dòng)物肝臟以及菠菜等食物。如果存在胎兒偏小，則應(yīng)該多吃些富含鈣質(zhì)以及維生素d的食物，有助于補(bǔ)鈣。
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