![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/43/AD/92EEBD9586CA691D7BE43FBE2B4C43AD.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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冠心病怎么減肥
2023-04-11 16:57:14收聽：-
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冠心病怎么減肥
語音內(nèi)容
冠心病患者若想減肥，可以嘗試以下幾種辦法：
一、飲食上避免攝入過于油膩的食物，吃飯不要飽餐，飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
二、運(yùn)動(dòng)主要推薦為有氧運(yùn)動(dòng)，前提是不應(yīng)該誘發(fā)心絞痛或者心肌梗死，運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后都要進(jìn)行緩慢的、可以耐受
一、飲食上避免攝入過于油膩的食物，吃飯不要飽餐，飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
二、運(yùn)動(dòng)主要推薦為有氧運(yùn)動(dòng)，前提是不應(yīng)該誘發(fā)心絞痛或者心肌梗死，運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后都要進(jìn)行緩慢的、可以耐受