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康復(fù)的第一步就是要進(jìn)行手法復(fù)位，要將髕骨手法復(fù)位后，使用石膏或支具進(jìn)行固定，固定往往是在功能位置，也就是膝關(guān)節(jié)屈曲15度左右，進(jìn)行長(zhǎng)腿石膏或支具固定。
要使用穩(wěn)定髕骨的支具，要將髕骨固定在膝關(guān)節(jié)的中央，一般固定3-4周后可以拆除支具，逐漸的開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈曲和伸直鍛煉，同時(shí)，還可以進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)功能鍛煉和等張功能鍛煉，這樣可以逐漸加強(qiáng)股四頭肌的力量，可以使股四頭肌的肌力加強(qiáng)，可以使股四頭肌強(qiáng)壯，這樣對(duì)髕骨有更好的穩(wěn)定作用，可以防止髕骨的再次脫位。