排卵期肚子脹怎么辦
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排卵期肚子脹怎么辦
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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排卵期肚子脹，首先要注意保暖，不要著涼。可以用熱毛巾或者是熱水袋熱敷腹部，每天至少熱敷10分鐘以上，注意多喝溫開水，多吃溫暖的食物，容易消化的食物，不要接觸生冷的物品。不要吃生冷油膩的食物，不要淋雨，不要碰涼水，不要游泳，同時還要注意多休息，不要勞累和劇烈運動，不要熬夜，這些都可以幫助緩解腹脹的情況。
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