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戒酒多久身體恢復(fù)正常，取決于身體基本狀況以及戒酒力度，如果過(guò)去身體狀況良好，免疫功能不錯(cuò)，戒酒力度較大，可能一個(gè)月左右即可得到基本恢復(fù)。
長(zhǎng)期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，會(huì)對(duì)自己的軀體、神經(jīng)系統(tǒng)、心理狀態(tài)帶來(lái)惡劣影響，因此戒酒對(duì)身體有益。戒酒后身體在原有基礎(chǔ)上，恢復(fù)速度各有不同，無(wú)法一概而論。根據(jù)飲酒量或者酒類質(zhì)量，對(duì)酗酒時(shí)間和身體素質(zhì)進(jìn)行相關(guān)分析。
戒酒時(shí)應(yīng)多喝水，注意補(bǔ)充B族維生素，可進(jìn)食富含B族維生素食物，如燕麥、花生、綠葉蔬菜、牛奶、豆制品等。