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腰肌勞損的病人，使用活血化瘀的藥物和止痛的藥物最有效果?；钛龅乃幬镉泻芏?，比如三七粉、血脈通膠囊等。止痛的藥物有路蓋克、塞來昔布等。同時，還可以使用巴布膏等外貼的藥物，起到腰部止痛的作用。
除了使用上述的藥物以外，腰肌勞損的患者更需要的是絕對臥床休息，同時使用護腰寶保護腰部肌肉的活動。在恢復(fù)期中，減少非必要的起床和其他活動，使腰部肌肉得到充分的休息和恢復(fù)。對于腰肌勞損的治療，除了使用藥物以外，治療和保護的方法顯得尤為重要。