腳麻了怎么快速處理
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病情描述：
腳麻了怎么快速處理
劉秋庭主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院
擅長: 各型腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血、癲癇持續(xù)狀態(tài)、重癥腦炎、重癥肌無力危象、各種周圍神經疾病、周期性麻痹、運動神經元疾病、脊髓疾病、肌肉疾病、變性及脫髓鞘疾病等病癥的診斷及處理準確熟練，并積累了豐富的臨床經驗。掌握了各種意識障礙及腦功能衰竭的急救處理。特別擅長疑難危重病癥鑒別診斷及處理。
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長期保持同一姿勢或長時間蹲位突然站起時，會有腳麻的情況出現，一般腳麻需持續(xù)2-5分鐘方可緩解，腳麻后多比較難受，快速緩解腳麻的情況主要操作為：將大拇指和其他四指分開，大拇指使勁向上抬起，此動作可由拇指作用幫助緩解腳麻的情況，如果情況得不到緩解，可將五指全都使勁向上抬起，一起運動緩解腳麻情況，如果情況允許，也可將鞋子脫下，用手將大拇指使勁往上掰，一般持續(xù)掰幾十秒即可緩解腳麻的問題。如覺得此類操作比較費時間，也可以在腳麻嚴重時甩腳或用力踩幾下地面即可緩解腳麻。
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