山藥和蘋果可以一起吃嗎
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山藥和蘋果可以一起吃嗎
徐英副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、乳腺病、風(fēng)濕類疾病，比如紫癜性腎炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合征、產(chǎn)后風(fēng)濕、乳腺囊性增生、乳腺囊腫、復(fù)發(fā)性風(fēng)濕病、類風(fēng)濕前足畸形、中風(fēng)等。
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山藥和蘋果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，山藥和蘋果可以一起吃。山藥和蘋果可以一起煮粥吃有很高的營養(yǎng)價值。山藥中還含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有滋腎益精的作用，對于遺精，婦女白帶多，小便頻數(shù)，也有很好的效果。山藥中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于腸胃消化功能吸收，有健脾益胃、助消化的功效。
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