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韌帶拉傷要看拉傷的程度和部位，一般情況下，人體有自我修復功能。普通的、比較輕微的韌帶拉傷，可以通過自我休息，固定與保護，從而讓肌肉韌帶逐漸的自我修復，這要有一個時間過程，一般需要一個月以上的時間。
但是如果韌帶損傷比較嚴重的話，就必須進行相應(yīng)的檢查和治療，比如磁共振檢查，可以測出損傷程度，然后根據(jù)病情，給予相應(yīng)的治療措施，比如針灸、理療、中藥外敷、膏藥等，甚至可能行手術(shù)治療。
因此，我們需要對損傷進行評估，一部分可以自愈，一部分需要治療。但是不管哪種情況，我們早期的時候都應(yīng)該制動，給韌帶修復的時間。