孕婦喝檸檬水好不好
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孕婦喝檸檬水好不好
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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適量的喝檸檬水是好的。檸檬中富含檸檬酸、維生素c等，對(duì)人身體有益，胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)，但是要適度。檸檬酸性比較大容易影響體內(nèi)酸堿平衡。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡、戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。在懷孕期間，一定要多喝水，在前三個(gè)月是需要補(bǔ)充葉酸的，中期是需要補(bǔ)鈣的，在前后三個(gè)月不可以性生活。
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