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腳腕扭傷腫了具體多久可以恢復(fù)，主要還是根據(jù)病人損傷的嚴(yán)重程度來決定，具體如下：
1、單純軟組織損傷：積極的進(jìn)行配合治療，完全的恢復(fù)，大約需要2-3周。
2、骨折：如果局部存在骨折的情況，骨折愈合是一個(gè)漫長的過程，完全恢復(fù)大約需要3-4個(gè)月。
要想促進(jìn)腳腕扭傷快速的恢復(fù)，必須要積極的進(jìn)行查體，配合局部的普通X光片來明確是否存在骨折的情況，從而確定相應(yīng)的治療方案。如果排除骨折了，就需要局部保護(hù)、制動(dòng)，嚴(yán)格的進(jìn)行臥床，積極的進(jìn)行抬高患肢，且高于心臟，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類的消炎、鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會(huì)康復(fù)。