預(yù)防熱射病最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防熱射病最有效的方法
李力卓主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 急診內(nèi)外科各種常見病癥及危機(jī)重癥如各類休克、大創(chuàng)傷、急腹癥等的診治及搶救工作
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向TA提問有用 (50)
熱射病主要以預(yù)防中暑為主，盡量避免在高溫、高濕的環(huán)境中長期進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可采取相應(yīng)措施促進(jìn)身體散熱。
（1）在室內(nèi)保持自然通風(fēng)，外出帶上淡鹽水。淡鹽水調(diào)制法，即1公升水，加入鹽1/2勺用水調(diào)和，每15分鐘喝一次，一天喝3~4杯。
（2）回家多用溫水洗澡，可使用藿香正氣水、風(fēng)油精等藥物擦拭，蒸發(fā)散熱。
（3）如發(fā)生感冒、腹瀉、發(fā)熱等情況，尤其是老年人應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，兒童應(yīng)避免單獨(dú)在汽車或者狹小的空間內(nèi)。
（4）暑熱夏季盡量穿寬松淺色透氣衣服。在陽光下活動(dòng)時(shí)，戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。
（5）炎熱天氣盡量減少戶外活動(dòng)，避免在11:00~15:00暴露于陽光太久。
（6）改善年老體弱、慢性病病人及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。
（7）改善
（1）在室內(nèi)保持自然通風(fēng)，外出帶上淡鹽水。淡鹽水調(diào)制法，即1公升水，加入鹽1/2勺用水調(diào)和，每15分鐘喝一次，一天喝3~4杯。
（2）回家多用溫水洗澡，可使用藿香正氣水、風(fēng)油精等藥物擦拭，蒸發(fā)散熱。
（3）如發(fā)生感冒、腹瀉、發(fā)熱等情況，尤其是老年人應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，兒童應(yīng)避免單獨(dú)在汽車或者狹小的空間內(nèi)。
（4）暑熱夏季盡量穿寬松淺色透氣衣服。在陽光下活動(dòng)時(shí)，戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。
（5）炎熱天氣盡量減少戶外活動(dòng)，避免在11:00~15:00暴露于陽光太久。
（6）改善年老體弱、慢性病病人及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。
（7）改善