月經(jīng)期間可以吃什么水果
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病情描述：
月經(jīng)期間可以吃什么水果
易念華主任醫(yī)師湖北省婦幼保健院
擅長: 婦科常見病、多發(fā)病的診治，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、異常子宮出血、卵巢早衰、更年期、陰道炎、宮頸病變、子宮肌瘤、附件炎等，在產(chǎn)后康復(fù)、更年期保健等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。
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月經(jīng)期間基本上所有的水果都可以吃，但是最好是常溫，不要冰凍。
月經(jīng)期間的飲食和平時的飲食，不需要有什么太大的區(qū)別，不要因為有的水果是涼性，或者說有的水果有活血的功效就不吃，大部分人不會因為吃一點水果，就會導(dǎo)致經(jīng)期有什么特別的異常。當然如果有些人有痛經(jīng)或者經(jīng)期腰腹部的不適，就避免吃冰的食物或者是辛辣的食物。因為冰的食物和辛辣的食物，可以導(dǎo)致胃部不適，胃腸道不適也會加重經(jīng)期的不適，所以盡量避免。只要是常溫的水果，一般都沒有什么太
月經(jīng)期間的飲食和平時的飲食，不需要有什么太大的區(qū)別，不要因為有的水果是涼性，或者說有的水果有活血的功效就不吃，大部分人不會因為吃一點水果，就會導(dǎo)致經(jīng)期有什么特別的異常。當然如果有些人有痛經(jīng)或者經(jīng)期腰腹部的不適，就避免吃冰的食物或者是辛辣的食物。因為冰的食物和辛辣的食物，可以導(dǎo)致胃部不適，胃腸道不適也會加重經(jīng)期的不適，所以盡量避免。只要是常溫的水果，一般都沒有什么太