孕婦可以吃煮方便面嗎
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病情描述：
孕婦可以吃煮方便面嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦偶爾吃1-2次煮方便面沒有問題，方便面在制作過程中會增加比較多的油脂攝入，因此并不建議孕婦在懷孕期間過多食用。除此以外，方便面在保存過程中會添加調(diào)味劑，以及保存劑，也有可能會對身體造成傷害。
在孕期，為了保證孕婦自身健康，以及胎兒健康生長和發(fā)育，都需要保證所食用的食材盡量更加天然，加入的調(diào)味料應(yīng)該更加簡單。而且這樣的食材在烹制過程中，應(yīng)該盡量減少油脂攝入，以避免過多攝入油脂，而導致高脂血癥。同時孕婦在煮方便面的時候，有可能還會影響到其他營養(yǎng)元素攝入，比如維生素和礦物質(zhì)。所以，并不建議孕婦長期吃煮方便面，偶然吃1-2次問題倒也不大。
在孕期，為了保證孕婦自身健康，以及胎兒健康生長和發(fā)育，都需要保證所食用的食材盡量更加天然，加入的調(diào)味料應(yīng)該更加簡單。而且這樣的食材在烹制過程中，應(yīng)該盡量減少油脂攝入，以避免過多攝入油脂，而導致高脂血癥。同時孕婦在煮方便面的時候，有可能還會影響到其他營養(yǎng)元素攝入，比如維生素和礦物質(zhì)。所以，并不建議孕婦長期吃煮方便面，偶然吃1-2次問題倒也不大。
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