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月經(jīng)期間女性是可以喝枸杞水的，枸杞水具有很好的補(bǔ)氣血功效。月經(jīng)期間由于經(jīng)血的排出容易出現(xiàn)經(jīng)期貧血，喝枸杞水能夠緩解經(jīng)期貧血的癥狀。但是，枸杞水容易上火，月經(jīng)期間不建議過量飲用枸杞水，以免出現(xiàn)經(jīng)期便秘。如果女性平時(shí)有痛經(jīng)的癥狀，適量飲用枸杞水還能夠緩解痛經(jīng)。
月經(jīng)期間飲水建議以白開水為主，月經(jīng)量少或者是有痛經(jīng)癥狀的女性，可以適當(dāng)飲用紅糖水或者是紅糖姜水。如果平時(shí)有飲用枸杞水的習(xí)慣，月經(jīng)期間可以繼續(xù)飲用，但是建議適當(dāng)減少枸杞的量。月經(jīng)期間飲用枸杞水后，如果出現(xiàn)便秘的癥狀，建議停止飲用枸杞水，更換成白開水。