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搬重物后出現(xiàn)手腕疼痛，考慮是手腕部軟組織或者是筋膜出現(xiàn)部分撕裂引起，治療上可以通過以下幾個方面來改善癥狀：
1、減少活動，患肢制動，促進軟組織損傷的自我修復。軟組織損傷以及筋膜撕裂以后需要制動一段時間，讓自身細胞進行自我修復，一般三周左右就能恢復功能，因此制動非常關鍵。
2、外用膏藥治療，對于疼痛水腫明顯者，可以暫時使用云南白藥膏等活血化瘀、止痛的藥物治療，改善疼痛促進功能恢復。
3、非甾體類消炎藥治療，對于疼痛不能耐受，嚴重影響睡眠者可以口服美洛昔康等藥物，改善癥狀促進恢復。
4、對于通過保守治療效果不理想，或者三周以后還是不能恢復，需要行腕關節(jié)磁共振檢查來明確損傷的部位，不排除進一步行腕關節(jié)鏡手術修復的可能。