孕婦可以吃黑胡椒粉嗎
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孕婦可以吃黑胡椒粉嗎
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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孕婦可以少量的吃些黑胡椒粉，但是盡量少吃，不可以多吃。胡椒粉屬于比較辛辣的食物，如果胡椒粉吃多了，有可能會引起孕婦的胃腸道不適，導(dǎo)致胃腸道不良反應(yīng)增加，所以在懷孕期間可以吃，但盡量要少吃。懷孕期間的飲食還是要葷素搭配、營養(yǎng)均衡，既不要吃太辛辣的食物，也不要吃油膩、難以消化的食物，盡量以清淡的食物為主。孕期可以高蛋白的飲食，多喝牛奶、多吃雞蛋。吃應(yīng)季的新鮮的蔬菜、水果，以及選擇合適的維生素鈣片進行補充，而且要經(jīng)常的進行戶外活動，可以曬曬太陽，促進體內(nèi)鈣的吸收和微量元素的吸收。
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