預(yù)防胸鎖關(guān)節(jié)脫位最有效的方法
瀏覽 - 次
病情描述：
預(yù)防胸鎖關(guān)節(jié)脫位最有效的方法
李力卓主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 急診內(nèi)外科各種常見病癥及危機(jī)重癥如各類休克、大創(chuàng)傷、急腹癥等的診治及搶救工作
已幫助247201人
向TA提問有用 (50)
胸鎖關(guān)節(jié)脫位的主要病因是直接暴力或間接暴力，因此要針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防，有效減少外傷的發(fā)生。胸鎖關(guān)節(jié)脫位的好發(fā)人群主要為運(yùn)動(dòng)員以及機(jī)動(dòng)車駕駛員，因此這兩類人群尤其應(yīng)注意做好個(gè)人防護(hù)。
（1）運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意熱身，把控好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及強(qiáng)度以免超出自己的身體承受范圍導(dǎo)致受傷。
（2）在日常生活中一定要注意遵守交通規(guī)則，機(jī)動(dòng)車駕駛員開車時(shí)注意不要超速，嚴(yán)禁疲勞駕駛以及酒駕。
（3）參加體育活動(dòng)，特別是對(duì)抗性強(qiáng)的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)佩戴好防護(hù)措施，盡量避免過于激烈的動(dòng)作。
（1）運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意熱身，把控好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及強(qiáng)度以免超出自己的身體承受范圍導(dǎo)致受傷。
（2）在日常生活中一定要注意遵守交通規(guī)則，機(jī)動(dòng)車駕駛員開車時(shí)注意不要超速，嚴(yán)禁疲勞駕駛以及酒駕。
（3）參加體育活動(dòng)，特別是對(duì)抗性強(qiáng)的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)佩戴好防護(hù)措施，盡量避免過于激烈的動(dòng)作。
急診科醫(yī)生推薦