老年人打呼嚕怎么治
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老年人打呼嚕怎么治
丁玲副主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)藥方法治療耳鳴耳聾、眩暈、急慢性咽喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉、急慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、小兒鼾癥、過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎等。
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老年人打呼嚕可以采用以下方式緩解打呼嚕：一、側(cè)臥位睡覺(jué)可減輕舌根后墜，保持咽腔大小不變，維持呼吸道通暢，睡前不喝濃咖啡、不飲酒會(huì)減輕打呼嚕癥狀；二、減肥，適當(dāng)?shù)臏p肥會(huì)使咽腔擴(kuò)大，從而減輕打呼嚕；三、如果有鼻塞情況，要明確鼻塞的原因是慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，并解除鼻塞，四、佩戴正壓通氣裝置輔助呼吸，可徹底改善睡眠打呼嚕的問(wèn)題。
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